在PPT中插入的视频可以通过以下方法调整播放速度：
1. 选中PPT中的视频，然后在“格式”选项卡中选择“影片工具”或“视频工具”。
2. 在“影片工具”或“视频工具”选项卡中，找到“播放速度”选项。在此处，您可以选择要将视频播放速度设置为正常速度、快速或慢速。
3. 如果您选择“快速”或“慢速”，可以使用下拉列表选择所需的播放速度。您还可以通过手动输入百分比值来设置自定义播放速度。
4. 调整完播放速度后，点击“应用于全部”按钮，以将所做更改应用于整个视频。
调整视频播放速度可能会影响视频的质量和流畅度。因此，请根据需要进行调整，并在更改前备份视频以防止数据丢失。
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